Scapa de stres in 3 pasi si 3 minute

Stresul afecteaza tot mai multe persoane, el consuma o parte din energia buna, reduce rezistenta la boli si aduce un aport negativ organismului. Astfel organismul uman ajunge sa scaneze in permanenta mediul extern/intern si raspunde, in consecinta, acestor evaluari, de multe ori intr-un mod negativ.

Continuă lectura

Anunțuri

7 recomandari terapeutice ale Lavandei

In Evul Mediu buchetele de lavanda uscata erau folosite impotriva epidemiilor vremii, iar uleiul de lavanda – ca protectie contra ciumei. Lavanda este eficienta in starile de iritabilitate nervoasa, spasme, epilepsie, migrene, vertij, ameteli, surmenaj, dureri de cap, stres, depresie, anxietate. Planta este considerata cel mai bun remediu in combaterea insomniei cronicizate, a tulburarilor de somn. Continuă lectura