Samburele De Avocado – Delicios pentru sanatate

Toti stim ca fructul de avocado este delicios si foarte sanatos, dar ce facem cu samburele de avocado ?

Imagini pentru samburele de avocado

Minunea samburelui este ca poate contribui la prevenirea bolilor cardiovasculare si la normalizarea nivelului de colesterol și trigliceride la nivelul arterelor inimii. Cercetatorii afirma că samburele de avocado ajuta oamenii să slabeasca, întrucat in interior se găsesc componentele necesare arderii grasimilor din pulpa fructului.

MOD DE PREPARARE:

1. Este necesar sa-i indepartezi pielita superioară și să maruntesti bine miezul. Acest miez se va praji pe o tava la foc mic, pana la obtinerea unei nuante aurii-rosiatice.

2. Daca nu vrei sa il prajesti, atunci cand pregatesti o salata/smoothie, da samburele prin razatoare si adauga-l in preparat.

Atentie: Nu adauga un sambure intreg in salata, gustul lui este putin amarui. Daca este adaugat in cantitati mici, nu influenteaza gustul preparatului, doar imbunatateste starea de bine :).

Anunțuri

Daca ti-a placut articolul lasa-mi o incurajare <3

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s